Dankbarkeitsschale

Familien-Dankbarkeitsritual vom 03.02.2024

Ein dankbares Herz ist der Anfang jeder Grösse
Die wundersame Dankbarkeitsschale versetzt uns immer wieder in die Kraft des Staunens.
In Verbundenheit
Maria-Teresa und Familie

Dankbarkeitsritual vom 17. – 22. Dezember 2023

Die Dankbarkeitsschale hat mich in einer, für mich bereits sehr dichten Zeit erreicht. Ich habe mich gefreut und gleichzeitig auch gedacht, uff was mach ich jetzt bloss? Nach sechs Tagen fand ich dann endlich einen ruhigen Moment, wo ich die Dankbarkeitsschale ausgepackt habe. Es war für mich ein feierlicher Moment. Ich nahm die Schale zu mir und fragte sie: «Was mach ich mit dir?» Mehr...
Corina Hungerbühler


Ein Tag auf Reise mit der Dankbarkeitsschale - 08.12.2023

Die überlaufende Schale des Herzens
Dankbarkeitsmediation mehr...

Staunen ist der Schlüssel zur Dankbarkeit.
Dankbarkeit ist das Tor zu Glück und Frieden.
• Ich komme zur Ruhe und werde empfänglich.
• Was zeigt sich mir jetzt in diesem Moment?
• Ich lasse mich überraschen!
• Ich fühle Dankbarkeit für diesen erstaunlichen Moment.
• Ich lasse das Gefühl der Dankbarkeit mit jeder Einatmung in mir wachsen ...
• Bis die Schale meines Herzens überläuft.
• Und so fliesst mit jeder Ausatmung meine Dankbarkeit in Form von Freude und Mitgefühl in die Welt zurück
zur Dankbarkeits-Ritual Collage
Igor von Moos

 

Dankbarkeitsritual vom 27.10.2023

im Gesundheitszentrum für das Alter Rebwies, Zollikon

Dankbar für das berührende Beisammensein, das Gedanken-Teilen, das Anreichern der Schale aus einem Schatz von Dankbarkeiten aus unglaublich vielen Jahren Lebenserfahrung. 
Martina Gübeli

 

Dankbarkeitsritual vom 03.10.2023

Am Dienstag, 3. Oktober 2023 fand ein Dankbarkeitsritual im Kulturkloster Altdorf.Wir dankten dem Geheimnis des Lebens, feiern gemeinsam die Fülle der Jahresernte und erinnern uns, Teil dieses Kreislaufs zu sein.In Zusammenarbeit mit: Verein Freunde des kulturklosters altdorf | Kapuzinerweg 22 | 6460 Altdorf | www.kulturkloster.ch

 

Dankbarkeitsritual 27.11.2022

Nicht müde werden
sondern dem Wunder
leise
wie einem Vogel
die Hand hinhalten.
                                   Hilde Domin

Sina Debrunner

 

Dankbarkeitsschale 20.10.2022

DANKE
An das Leben, welches mir soviel gegenen hat
DANKE
An unser Leben, das uns so viel Schönes erfahren lässt
DANKE
An mein inneres Licht, welches mir den Weg weist.
DANKE
An die Liebe
DANKE
An die Kraft von Sonne, Mond und Sterne
DANKE
An die Kraft aller Elemente und die Wunder der Natur
DANKE
An all das Leben, welches daraus hervorgeht

Eveline

 

Dankbarkeitsschale 14.09.2022

Danke wunderbarer Platz
Danke fürs Miteinander
Danke wofür ich danke
Danke!

Andrea Keller und Rita Jung

 

Dankbarkeitsritual August 2022

Mit einem besonderen Dank an das Wasser!

Linda Burcb, Oberwil ZG

 

Dankbarkeitsritual im Zendo am Fluss Luzern 17. - 20.06.2022

Das Dankbarkeitsritual fand im Zendo am Fluss in Luzern statt. Das Zendo am Fluss ist ein Zen-Tempel mitten in der Stadt. Es gehört zur Sangha (Spirituellen Gemeinschaft) des Felsentors auf der Rigi. Gäste des Rituals waren unter anderem Bruder David Steindl-Rast, Benediktinermönch, spiritueller Lehrer und Autor diverser Bücher zum Thema Dankbarkeit. Auch Vanja Palmers, Gründer der Stiftung Felsentors hat das Ritual unterstützt.
Die Dankbarkeitsschale wurde in die gemeinsame Meditation einbezogen und Mutter Erde für all ihre Gaben gedankt. Anschliessend wurde in einer kleinen Zeremonie Räucherwerk auf dem Altar offeriert, und die Dankbarkeitsschale im Rauch gesegnet.

 

Dankbarkeitsritual 19.05.2022

Dankbarkeit für mich ganz allein.

Paula

 

Dankbarkeitsritual in einer jahrgangsübergreifenden Klasse (1. – 6.) an der Primarschule, Ziegelried - 2022

1.Gespräch: Was ist Dankbarkeit?
2. Muggelstein mitnehmen und in den nächsten drei Tagen - immer, wenn man diesen sieht - darüber nachdenken, was einen heute mit Dankbarkeit erfüllt.
3. Naturmaterialien sammeln.
4. Im Kreis zusammenkommen, zu sanfter Musik ein Mandala legen. 
5. Die Schale kreisen lassen. Die Kinder flüstern/ hauchen die Dankbarkeitsgedanken hinein und legen den Muggelstein in das Mandala.
6. Die „gefüllte“ Schale nochmals kreisen lassen und ans Herz nehmen.
7. Die Schale in die Mitte stelle

Montag
Die Kinder darüber informieren, dass wir am Mittwoch in der Klassenstunde etwas Besonderes vorhaben.
Ein Teil davon wird es sein, dass wir in unserer Kreismitte ein Naturmandala legen (Fotos zeigen).
Die Kinder sollen dafür bitte am Mittwoch Materialien mitbringen (schöne Blätter, Kastanien, besondere Steine, Hölzer...).
--> zu Hause sammeln
--> wenn möglich, auch im Wald am Dienstag (Waldtag)
--> ich bringe auch Materialien mit
Jedes Kind nimmt sich einen Muggelstein und kann diesen bis Mittwoch behalten
Der Stein soll als Anker dienen, die Kinder daran zu erinnern, was ihnen Freude macht, was sie gerade toll finden, wofür sie dankbar sind...
Vorgängig besprechen, wofür man dankbar sein kann
--> z.B. einen Besuch bei der Oma
--> den Sonnenschein
--> das feine Essen zum Abendessen
--> die tollen Freunde

Mittwoch
Einstieg:
In der Kreismitte liegt das farbige Tuch, in dessen Mitte leuchtet ein Kreis aus Teelichtern
Wir setzen uns gemeinsam im Kreis, jedes Kind legt seinen Muggelstein vor sich
Dann kommen wir zur Ruhe --> Klang mit der Klangschale
Handlung
Im Hintergrund läuft leise Musik
Wir gestalten gemeinsam das Mandala
Dabei unterhalten wir uns nicht, sondern schauen, dass ein harmonisches Mandala entsteht und wir uns an die schönen Momente der letzten Tage erinnern
Ist das Mandala fertig, setzen wir uns wieder im Kreis
Dann stelle ich die Dankbarkeitsschale in die Mitte
Wieder ein Klangschalenton
Nacheinander geht jedes Kind in die Mitte und legt seinen Muggelstein zum Mandala
Es nimmt die Schale und haucht seinen Dankbarkeigedanken in die Schale hinein, legt die Schale zurück
Dann kommt das nächste Kind, etc
Haben alle Kinder die Schale "gefüllt" nehme ich die Schale in die Hand und gebe sie einmal im Kreis weiter, wir können sie an Herz führen und uns bewusst machen, wie viele besondere Wörter/ Gedanken diese nun enthält
Zuletzt stelle ich sie wieder in die Mitte, wir schliessen den Kreis, indem wir einander an der Hand nehmen und noch einen Moment in uns hinein lauschen.
--> ist das Mandala zu gross oder die Zeit zu knapp, stellen wir die Schale nicht immer wieder in die Mitte zurück, sondern geben sie immer weiter

 

Dankbarkeitsritual 2022

Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn sich das Herz erinnert.

Lukas Sarbach

 

Dankbarkeitsschale 2022

Markus Schatzmann